Monday, 4 September 2017

Cara Meningkatkan Tahap Kecergasan Harian

10 cara nak meningkatkan tahap kecergasan harian anda.

Sangat perlu diamalkan apabila umur makin meningkat banyak.

Yang penting kena jaga makan, pastu bersenam satu kemestian. Ditambah juga dengan makan supplemen untuk top up nutrisi yang tak cukup tu.

Jom amalkan sama sama.